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Trabajar de pie, para combatir el sedentarismo
Esta parece ser una alternativa para atacar la carencia de ejercicio físico. Expertos aún no consiguen ponerse de acuerdo.
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Esta parece ser una alternativa para atacar la carencia de ejercicio físico. Expertos aún no consiguen ponerse de acuerdo. FOTO Shutterstock
26 de julio de 2015
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Este no es asunto nuevo, eso de trabajar de pie, más conocido como standing desk, ya tiene algunos años, incluso se puso de moda en Silicon Valley y llegaron a comparar las consecuencias de trabajar sentado con el tabaquismo. Y es cierto que levantarse unas horas de la oficina resulta sensato en esta sociedad en la que el sedentarismo cada vez es más frecuente, sin embargo, como todo en exceso tiene sus consecuencias.
Estudios del American Journal of Epidemiology advierten que estar sentado durante largos periodos eleva los riesgos de mortalidad e incrementa el índice de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad. Incluso, afirma el informe que la gente que se sienta la mayor parte del día tiene un 54 por ciento más de probabilidades...
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